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Evento notturno all'aperto

Curso de Hatha Yoga

con Massimo Olivieri

¿POR QUÉ HACER HATHA YOGA?

El yoga es una práctica milenaria encaminada al bienestar psicofísico de la persona.

El maestro Massimo Olivieri practica y propone Hatha Yoga clásico .

 

Hatha del sánscrito significa "físico", en el sentido de que es un yoga destinado a aportar fuerza , flexibilidad , elasticidad al cuerpo . Pero Hatha es también la unión de Ha, el sol y Tha la luna, por lo tanto, un yoga también dirigido a la unión de los opuestos. Opuestos inevitablemente presentes en nuestro ser (tristeza-contento, ira-tranquilidad, aburrimiento-alegría, satisfacción-insatisfacción, etc.). Opuestos que a través de la práctica tratamos de anular para encontrar un equilibrio emocional que nos lleve hacia una serenidad interior estable frente a la vida cotidiana.

 

los  las lecciones duran 1 hora y media, de las cuales aproximadamente 1 hora de movimientos y posiciones para relajar y fortalecer el cuerpo; 15 minutos de control de la respiración para traer quietud a la mente; 15 minutos de relajación para absorber/empapar del trabajo realizado.

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La Torre Sporting Club è un suggestivo Centro Sportivo immerso nel suggestivo Parco degli Acquedotti romani tra storia, sport, relax e divertimento.

Visita il sito!

Cuota de participación

€ 15,00 por cada lección

50 € mensuales

Para información y reservas

Alessia Marchione 392.8892777

contact@giohagiordanoacademy.com